A Terapia dos Esquemas Mentais é uma abordagem terapêutica que visa identificar, compreender e transformar padrões de pensamento, crenças e comportamentos profundamente enraizados, chamados de esquemas.
Esses esquemas, formados desde a infância, influenciam emoções, decisões e relações interpessoais, podendo gerar sofrimento emocional se forem disfuncionais.
Objetivos
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Identificar esquemas mentais desadaptativos que geram sofrimento
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Modificar crenças limitantes e padrões negativos de comportamento
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Promover equilíbrio emocional e resiliência psicológica
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Apoiar o desenvolvimento de autoconfiança e autoestima
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Melhorar relações interpessoais e qualidade de vida
Benefícios para Pacientes
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Redução de ansiedade, depressão e padrões de comportamento prejudiciais
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Maior autoconsciência e compreensão emocional
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Desenvolvimento de resiliência, autoestima e autoconfiança
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Melhoria das relações interpessoais e habilidades sociais
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Apoio em processos de transformação pessoal e **** emocional
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Detalhes
| Tipo (Online ou Presencial) | Online |
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