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Meditação Guiada – Autoestima, Foco e Tranquilidade

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Duração: 00:45
Avaliado como 5.00 de 5, com baseado em 4 avaliações de clientes
(4 avaliações de clientes)

R$107,00

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Online em online
Ansiedade, Procrastinação
TERAPEUTA : Mariana Pastro Categoria: Sem categoria
(39)
270 terapias realizadas
Verificado
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  • Terapeuta
  • Avaliações (39)
Olá, aqui você encontra a sessão de Meditação Online ideal para você! 🧘 No começo, meditar pode ser desafiador. Mas com a ajuda de um terapeuta te guiando, tudo fica mais fácil! A Meditação guiada é uma técnica terapêutica na qual focamos a mente no presente, buscando um estado de clareza mental e emocional. Existem também meditações guiadas para relaxamento, de atenção plena, e com foco terapêutico para ressignificação de traumas. A certeza é que depois de uma sessão de Meditação, você se sentirá muito melhor! Aqui todas as sessões de Meditação Online são ao vivo, individuais e personalizadas para você. Respira fundo e adicione ao carrinho sua preferida! 🙏

🌿 A meditação é um abraço para a sua alma.
Um convite para silenciar a mente, relaxar o corpo e se reconectar com quem você realmente é.

✨ Nessa prática, você será guiada(o) com suavidade a um estado de presença plena, onde a ansiedade se dissolve, a procrastinação perde força e o cansaço dá lugar a clareza, foco e energia renovada.

Frequências elevadas e técnicas de energização despertam em você equilíbrio e bem-estar, alinhando corpo, mente e espírito. Assim, você fortalece o autocuidado e abre espaço para viver com mais leveza, consciência e amor por si mesma(o).

🌸 Este espaço é para você que deseja:
✔️ Recuperar energia e reduzir o cansaço do dia a dia;
✔️ Cultivar foco e clareza para vencer a procrastinação;
✔️ Acalmar a ansiedade e encontrar paz interior;
✔️ Nutrir sua essência com presença e autocuidado.

Tudo acontece online, no aconchego do seu lar, para que cada prática seja o seu momento sagrado de cuidado e renovação.


Detalhes

Duração

45 minutos

Localização

online

Motivo

Ansiedade, Procrastinação

Períodos disponíveis

Dias de semana durante a noite, Fim de semana

Terapias

Meditação e Mindfulness, Terapia B2B, Wellhub (Gympass)

Tipo (Online ou Presencial)

Online


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Sou Mari Pastro, terapeuta integrativa. Apoio pessoas que cuidam de todos, mas esquecem de si, a liberar bloqueios, despertar sua potência e viver com mais leveza, abundância e propósito. Entre o visível e o invisível, a transformação acontece.

Atendo quem:
🌿 Perdeu a conexão com a autoestima
💔 Repete ciclos dolorosos em relacionamentos
💸 Tem bloqueios para prosperar
🌀 Deseja ancorar a consciência espiritual no dia a dia

Aqui não há julgamento: há espaço para se ouvir, se lembrar e se permitir ser quem é, com presença, alma e brilho.

Para fazer uma avaliação, acesse a Terapia que você fez com o(a) Terapeuta, e desça até a seção "Avaliar", próximo da "Descrição".

Layla Sóllis Fernandez da Cruz -

Mari é uma pessoa que transmite uma serenidade incrível. Em cada atendimento, ela nos proporciona momentos de reflexão profunda, ajudando a enxergar situações sob novas perspectivas e a aprimorar diversos aspectos da vida. Sua sensibilidade, acolhimento e dedicação fazem toda a diferença no processo de autoconhecimento e crescimento pessoal. Sou muito grata por todo o cuidado e pela forma leve e respeitosa com que conduz cada encontro


Marjory -

Muito atenciosa, muito empatia pelo próximo você se sente muito acolhido eu amei


Elisabeth Anunciação -

Muito atenciosa,foi minha primeira experiência e Mariana pastor me deixou bem confortável, super indico


DANILA DA SILVA MATOS -

Sinto uma paz inexplicável dentro do meu coração; é uma sensação boa. Passei anos da minha vida sofrendo com angústia, solidão e culpa, mas, com a meditação, estou descobrindo a paz. É estranho, porém gratificante. A Mariana sabe guiar e partilhar seus conhecimentos com profissionalismo e tranquilidade, auxiliando-nos em cada passo.


Kali Ferranti -

Foi minha primeira experiência com esse método e foi ótima. A Mariana é muito acolhedora e eu espero seguir para próximas sessões, foram de muito significado.


DANILA DA SILVA MATOS -

Sinto-me bem, com pensamentos positivos e relaxado. A Mariana é uma profissional que traz paz e leveza; ela entende o que estou sentindo e me ajuda a me libertar das pressões.


Maria Dandara da Silva Pereira -

A sessão com a Mariana foi incrível! Ela nos leva à momentos de reflexão e depois gentilmente conduz um processo meditativo maravilhoso!


Marcos José Mueller -

Sou muito grato à Mari! Já faz um bom tempo que faço acompanhamento com ela! Tem um forma de acolhimento incrível e principalmente consegue trazer clareza para os nossos desafios e fortalece a nossa evolução! Gratidão!!


Márcia Luiza Silva Neves da Cunha -

Sabedoria, acolhimento, calma, tranquilidade e um olhar amoroso com o paciente. Mari é perfeita. Ela conduz toda a abordagem de forma carinhosa e com cuidado.


DANILA DA SILVA MATOS -

Calma e tranquilidade: a combinação perfeita para o que estou sentindo agora! A sessão foi mais do que eu esperava. Parabéns pela profissional Mariana! Eu estava cansada mentalmente — e o corpo acompanha, né? — mas agora estou tranquila e pronta para um bom final de semana.


Isadora Gasparotti da Silva -

A Mari foi ótima! Foi minha primeira sessão de thetahealing e já pude sentir uma conexão profunda com minha criança interior. No final da sessão, pude sentir meu corpo e ambiente completamente energizados e mais leves, sentindo um processo de limpeza se iniciando e já trazendo menos bagunça mental e mais autoconfiança. A Mari conduziu a sessão com muito amor e escuta, me deixando confortável para acessar as respostas das perguntas que ela me fez. Muito obrigada! ❣️


Patrícia A S cherao -

A Mari é muito maravilhosa! Estou amando nossas sessões e sinto uma evolução no processo desde que começamos. A abordagem dela é leve, cirúrgica e amável. Deixando assim, a sessão gostosa e segura, além de trazer outros panoramas a serem observados e refletidos.


Gabriely Todt -

Maravilhosa! Estou amando as sessões de Reiki com a Mari. Me fazem tão bem, me sinto extremamente leve. AMO quando no final ela tira a cartinha e é extremamente assertiva na leitura dos chackras!


Yyan Jian li -

Foi minha primeira experiência com terapia holística, e gostei muito. Mari foi super atenciosa e transmitiu uma leveza enorme durante toda a sessão.


ROSSICLEA SALES FERNANDEZ -

A sua orientação e experiência fizeram uma enorme diferença na minha vida. Só gratidão por me sentir mais leve e em paz! Você tem uma luz em radiante. Obrigada de coração 🥰


Gabriely Todt -

Uma pessoa extremamente calma, me passou muita luz e tranquilidade. O Reiki foi maravilhoso!!!!! Ansiosa para a proxima sessao


Layla Sóllis -

Fiz a mesa radiônica com a Mari e foi simplesmente sensacional. Ela transmite uma paz e uma leveza incríveis.


Márcia Luiza Silva Neves da Cunha -

Simplesmente adorei. Comecei sem saber do que se tratava direito, mas a Mari me guiou de uma forma tão amorosa e sem julgamentos. A voz dela é tão doce e suave. Vou continuar meu tratamento com a Mari. Terminei a sessão mais leve.


Fabiana giovani -

Sim! Me deu una paz grande e conseguido pegar através de palavras algumas afirmações que preciso repetir! A voz da Mariana é tão gostosa que o gatinho ficou o tempo todo do lado dormindo e recebendo reiki tbm


Cassiane Damaceno Ribeiro -

Fiz a mesa Quântica a uns dias atrás e Reiki com Mari essa semana, e ambas as experiencias foram fantásticas!


Igor Fernando Alexander -

Foi uma sessão de muita reflexão onde pude reviver e criar memórias que me trouxeram muita calma e tranquilidade.


Patrícia Cozer -

Mari é superatenciosa e delicada. Capotei com o reiki, relaxei bastante. Também adorei a cartinha do tarot que ela tirou no final, pois a mensagem ressoou com o meu momento.


Jessica Muniz -

A terapia com a Mariana tem sido um espaço de escuta, cuidado e crescimento. Cada sessão realizada sinto que me aproxima mais da pessoa que eu quero ser.


Glória Gabriela -

A terapeuta é incrível, amei a sessão foi muito profunda e com grande conexão. Gratidão Mari por esse momento ❤️✨


Denise Cardoso -

A Mariana foi maravilhosa no cuidado e profissionalismo incrível, me explicando de uma forma que me trouxe muita clareza e confiança.! Fiz essa terapia para me ajudar em pontos que está no meu inconsciente, além do que posso lembrar ou acessar, me ajudou e me trouxe uma clareza muito grande em vários pontos como uma bússola, simplesmente gostei muito e mês que vem estou de volta.


Marcos José Mueller -

Cada encontro realizado é incrível, a Mari consegue conduzir o processo para aquilo e necessário olhar e aí buscar resignificar!


Marcos José Mueller -

Cada sessão com a Mari é algo único, buscando compreender e trabalhar nos pontos que precisam serem olhados!


Barbara Fernandes -

Mari é maravilhosa, atenciosa e muito simpática, terminei a sessão com uma leveza e paz. Gratidão 🙏🏾 ✨


Maria Leila Polacchini -

Eu achei maravilhoso , uma verdadeira conexão com o seu interior, nos trás paz e acolhimento! Muita alegria e energia


Hellen Oliveira -

✨ O atendimento e o acolhimento da Mari foram simplesmente incríveis! A sessão de ThetaHealing foi sensacional, me senti tão bem que já quero outras. Mari é extremamente gentil, educada e tem um olhar humano e carinhoso que faz toda diferença. Amei cada segundo da nossa sessão. Gratidão imensa pela escuta e pela energia, Mari! 💛🌟


Denise Cardoso -

Foi bem diferente e bacana gostei achei ela bem calma e tranquila para guiar a sessão anda tem muita coisa para eu me explorar


Emanuelle Dumard -

Foi renovador! Mari me guiou para um lugar em que nunca acessei em mim. Super atenciosa, delicada e perceptiva aos sinais. Adorei a sessão de thetahealing. Com certeza irei realizar mais vezes!


Luciana Portugal -

Foi minha primeira experiência com essa abordagem e fiquei apaixonada! Além de ser incrível, a Mari foi acolhedora e atenciosa do início ao fim 🙏🏼.


Vânia Schaefer -

Ser cuidada pela Mariana foi uma experiência maravilhosa! Com uma Energia luminosa, ela me guiou na sessão para memórias muito importantes sobre o desafio que estou trabalhando nesse momento. Muitas percepções ressignificadas e, como resultado, uma expansão de Consciência enorme! Acolhimento e direcionamento são expressões que definem a Mariana. Muita gratidão Mari e até o próximo encontro!!


Hellen Oliveira -

A experiência da terapia com a Marina foi simplesmente excepcional. Durante e após as sessões me senti leve, em paz e renovada. Ela é extremamente receptiva, tem uma escuta ativa e um coração verdadeiramente acolhedor. Gostei muito de tê-la escolhido como minha terapeuta e já estou ansiosa para as próximas sessões. Indico com todo carinho e confiança!💗🙏🏻


Marcos José Mueller -

Muito reveladora a sessão de Thetahealing com a Mariana! Como ela mesmo disse, trabalhando mais uma camada da minha ampliação de consciência.


POLYANA RODRIGUES LIMA -

Muito atenciosa!


Pauline Kelm Paes -

Me senti acolhida e compreendida pela Mari, sem julgamentos e com muito carinho.


Marcos José Mueller -

Fiz sessão de Reiki com a Mariana! Ela é incrível, faz o processo de acolhimento e realmente consegue canalizar a energia e trazer o equilíbrio do SER.


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