O Yoga trabalha corpo e mente, através de alongamentos, exercícios respiratórios e posturas físicas.
Ideal para quem sente dores na coluna, quer melhorar a postura e ter maior flexibilidade.
Também ajuda a trazer mais consciência corporal e aliviar emoções negativas.
Olá, seja bem-vindo(a)!
Sou Carol, professora de yoga inclusiva, com experiência em criar práticas adaptadas para diferentes necessidades. O yoga para pessoas neuroatípicas é uma abordagem acolhedora e personalizada que respeita o ritmo, as particularidades e os limites de cada indivíduo, proporcionando uma experiência transformadora e única.
O que é Yoga para Pessoas Neuroatípicas?
Essa prática é pensada especialmente para atender pessoas com autismo, TDAH, ansiedade social e outras condições neurodivergentes. O foco está em criar um ambiente seguro, adaptando as técnicas de yoga para promover relaxamento, autoconexão e bem-estar, sem sobrecarregar ou causar desconforto.
Benefícios do Yoga para Pessoas Neuroatípicas:
Redução do estresse e da ansiedade.
Melhora na concentração e no foco.
Desenvolvimento da consciência corporal.
Promoção de um estado de calma e regulação emocional.
Ambiente inclusivo que respeita a individualidade de cada pessoa.
Por que escolher Yoga para Pessoas Neuroatípicas comigo?
Aulas personalizadas para atender às suas preferências e necessidades sensoriais.
Ambiente sem julgamentos, com técnicas adaptadas ao seu ritmo.
Disponível online, com opção de videochamadas em plataformas que permitem controle de som e legendas automáticas, caso necessário.
Experiência em lidar com diversas condições neurodivergentes, criando práticas que realmente fazem sentido para você.
Como funciona?
Adquira este serviço e entrarei em contato em até 1 dia útil para entender suas necessidades e agendar a primeira aula. A prática é moldada para ser uma ferramenta de autoconexão e apoio em sua rotina.
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Após anos no serviço público, escolhi trilhar um caminho alinhado com minha essência. O yoga entrou na minha vida há 20 anos, motivando-me a deixar a carreira convencional e embarcar em uma transformação.
Certificada como Instrutora de Yoga com 500 horas pela escola Virinda (hoje Matrika Yoga), aprofundei meus conhecimentos em Reiki e Thetahealing na Escola Atman e no Instituto Natural Vibe. Buscando a inclusão, obtive certificação em Yoga Adaptado e complementei minha formação com cursos de Yoga para Crianças, Meditação Plena e a especialização em Reiki Reconecta.
Como professora e terapeuta, minha missão vai além das técnicas – busco guiar outros na descoberta de sua verdade e equilíbrio. Sejam bem-vindos.
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Aline Taviani Martins da Silva -
Acredito que me ajudou a começar a me soltar das minhas amarras, a ne sentir mais leve comigo mesma.
Tales Luiz -
Ótima sessão, sempre uma oportunidade de olhar pra si e melhorar meu dia e meus pensamentos, indico para todos que precisam de ajuda referente as questões do dia a dia.
Bruno Thales Baião Ferreira -
Foi uma experiencia muito boa, com certeza vou agendar mais vezes. Ana deixa a gente muito a vontade.
Tales Luiz -
Ótima sessão, uma meditação guiada que faz toda a diferença no dia a dia. Recomendo para todos que querem ter um momento de leveza e reflexão.
Airam Rosa Roesler -
Ana tem uma condução muito boa, foi bem legal a conexão e instruções. Recomendo e farei mais agendamentos com ela.
Greiciane Bibiano dos Santos -
Muito boa, ela é uma pessoa extremamente calma, que transmite isso para nos na hora da consulta. Super recomendo.
Tales Luiz -
ótima meditação, ajuda a dar uma pausa no dia e refletir sobre os próprios pensamentos, indico para todos que queiram ter esse momento de paz e olhar pra si.
Júlia Vidigal Munhoz -
Minha sessão com a Ana Carolina foi muito especial. Desde o começo senti um acolhimento verdadeiro, um espaço seguro para respirar e simplesmente estar. Saí mais leve, com a mente mais calma e com a sensação de que alguém realmente escutou com presença. Gostei muito da condução dela, da sensibilidade e do cuidado em cada momento. Foi uma experiência bonita, dessas que deixam um pequeno silêncio bom dentro da gente. Com certeza farei outras sessões. ✨
Tales Luiz -
Ótima sessão, gostei bastante de toda a dinâmica e de como é conduzida a consulta, indico para todos que precisam de olhar pra ti e melhorar na vida.
Tales Luiz -
Ótima sessão, momentos de concentração e paz, indico para todos que precisam tirar um tempo para si.
Tales Luiz -
Um momento único que você se da a oportunidade de olhar pra si através de uma boa conversa e uma meditação guiada, a qualquer hora do dia faz muito bem.
Tales Luiz -
Todas as sessões de meditação são muito boas, nelas é possível sir um pouco do momento de rotina e se concentrar no que realmente importa que o é meu bem-estar, indico.
Tales Luiz -
ótimo atendimento, a meditação faz bem para todos e isso tem me feito muito bem no trabalho ou na vida pessoal, Recomendo.
Tales Luiz -
Ótima sessão de meditação, me senti muito bem durante toda a conversa, obrigado pela ajuda e acolhimento
deacurti -
Adorei a sessão de ThetaHealing! Carol me ajudou a acessar questões que vêm impactando na minha vida atual! Recomendo!
Paulo Ricardo Tonietti da Cruz -
muito boa terapia. ajudou a colocar meu sono em dia. valeu muito fazer. Consegui me relaxar. ajudor a indireitar meu sono.
Dionne Keilla Brandao Amorim Reis -
A terapeuta Ana é excelente! Sempre conduz muito bem, sinto diferença sempre que finaliza a sessão e eu recomendo muito. Gratidão Ana
Dionne Keilla Brandao Amorim Reis -
Recomendo muito, a terapeuta Ana é incrível e conduz a sessão que cumpre o objetivo: aliviar o estresse e ansiedade. Farei novamente
Paulo Ricardo Tonietti da Cruz -
Fiz minha sessão e a sensação foi incrível do início ao fim! A terapeuta Ana é uma profissional muito preparada, com acolhimento e técnica que tornam a experiência única. Recomendo para todos que desejam explorar a meditação, aliviar a mente e conquistar mais equilíbrio no dia a dia.
Dionne Keilla Brandao Amorim Reis -
Fiz a minha sessão e foi incrível! A terapeuta Ana é uma excelente profissional e conduziu muito bem a sessão. Eu recomendo para quem busca meditação.
Jonathan Ferreira de Aguiar -
Ótima sessão de meditação, sair super leve dela. A Ana deixou a conversa super fluida e confortável, me ajudou a encontrar pontos em mim mesmo que nunca tinha notado, super recomendo!!
Stefane Xavier Moraes -
Fiz minha sessão a um tempinho já!! Mas, não poderia deixar de avaliar aqui!
A Ana é extremamente profissional, me senti a vontade e entregue com ela! Foi muito relaxante
Thiago Toledo Barbosa Corrêa -
A terapia foi transformadora, trouxe equilíbrio, leveza e me conectou com minha essência de forma profunda e acolhedora.
Marilene Freitas dos Santos Barreto -
Tive uma experiência muito boa na sessão, estava com pensamentos acelerados, ela conseguiu com que eu equilibrasse meus sentimentos e pensamentos,
Caroline De Andrade braga -
A Ana Carolina foi certeira no assunto para o qual fui buscar ajuda na sessão de Thetahealing. Conseguimos chegar em uma profundidade que foi além das minhas expectativas. Ótima profissiona, recomendo para todos.
Tales Luiz -
ótima experiência, a meditação guiada foi muito boa para começar meu dia de trabalho, fiquei muito satisfeito com o atendimento.
Tales Luiz -
Gostei bastante da consulta, valeu muito a pena a conversa e a meditação guiada. Farei mais vezes sempre que possível.
Flaviane Jacob da Silva Couto -
Adorei a sessão de Reiki, nunca tinha feito e gostei bastante!
Bianca Ferreira Gomes Medeiros -
Fiz uma sessão de Reiki e foi ótimo, sai bem e relaxada. Ótima profissional que conduziu tudo com muita sabedoria. Gratidão.
Francisco de Assis Costa Fontes -
Tive uma experiência magnífica, super relaxante e proveitosa. Ana é uma excelente profissional e muito gente boa, super indico
Vanessa Santana Silva -
Muito boa! Achei o método bastante relaxante. A correria do dia a dia não deixa a gente para e respirar, foi um momento importante
Laura Fernandes Baptista de Oliveira -
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Profissional muito atenciosa
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Lucas Sales Furtado -
Excelente profissional! Recomendo muito! Durante toda a sessão, me senti totalmente relaxado. Se você está passando por um momento de ansiedade. Esse método irá te ajudar muito.
CAIO CAETANO DAL MOLIM -
Excelente profissional, cada sessão é uma experiência nova e enriquecedora.
Esta me ajudando muito com ansiedade.
CAIO CAETANO DAL MOLIM -
A sessão de meditação guiada foi excelente, ela conduziu de maneira excelente. Ajudou muito no momento que precisava meditar e relaxar. Obrigada, Ana!
Patrícia Inês Kroth -
Adorei a sessão com a Carol, excelente profissional. Não conhecia esta modalidade de Yoga então a Carol me explicou no início da sessão todoas os passos desta prática.
Ívila Laine -
Fiz uma sessão de meditação guiada para ansiedade e estresse com a Ana Carolina, e foi uma experiência incrível. Ela soube conduzir a prática de uma forma muito calma e acolhedora, o que me ajudou a relaxar profundamente. A técnica de atenção plena que ela utilizou me permitiu estar mais presente e menos sobrecarregado com os pensamentos ansiosos. Senti uma diferença imediata no meu nível de stress, e a prática guiada foi perfeita para quem, como eu, ainda está se familiarizando com meditação. Recomendo muito para quem busca uma alternativa simples e eficaz para lidar com a ansiedade e o stress no dia a dia.
Jhonatan Gabriel da Silva -
Ana é uma profissional muito didática e esclarecedora, antes, durante e pós o momento da meditação ela te situa do que irá e esteve acontecendo, recomendo!!
Natália Sartori -
Ótima sessão, a Ana passa uma extrema sensação de calma, durante a sessão consegui realmente desconectar e focar na prática.
Maria Julia Ricosti -
A meditação da Ana foi incrível! Eu estava me sentindo muito ansiosa naquele dia, mas a conversa com ela e a forma como me guiou fizeram toda a diferença. Recomendo demais!
Alexa Santana -
Muito assertiva, pontual, e extremamente educada ao abordar temas mais complexos com muita sutileza e delicadeza. Me deixou bastante reflexiva com sua percepção e estava absolutamente correta em tudo que disse. É única e insubstituível para todas as minhas questões e dúvidas. Vale muito a pena!
Ívila Laine -
Participei de uma sessão de Yoga Nidra com a Ana Carolina Borges e a experiência foi transformadora. O método guiado por ela é extremamente relaxante e trouxe um alívio imediato para a ansiedade e as dificuldades com o sono que eu vinha enfrentando. A abordagem de Ana é acolhedora e sua voz serena ajuda a entrar em um estado profundo de relaxamento. Além de me sentir mais leve e tranquilo após a prática, notei uma melhora significativa na qualidade do meu sono nos dias seguintes. Recomendo a todos que buscam uma forma eficaz de lidar com o estresse, a ansiedade e a insônia!
Stefane Xavier Moraes -
Muito obrigada!!!
Foi incrível mesmo. Me senti muito bem o resto do dia. Com certeza, vou marcar mais vezes!
Camila Duarte -
A Carol é uma professora de yoga diferenciada. Me senti muito acolhida para iniciar minha prática de yoga. A aula é preparada de acordo com as necessidades dos alunos, o ambiente é calmo e proporciona que você desenvolva a sua prática e tenha um excelente momento no seu dia.
Júlia Baccarin Ferro -
As aulas eram maravilhosas! O ambiente era claramente preparado com carinho, sempre limpo e com iluminação calma e um incenso pra entrar na vibe calma do yoga. A Ana deixava todos os alunos a vontade pra seguirem no seu ritmo, não tinha pressão pra fazer cada exercício e eu saía me sentindo super leve de todas as aulas. Amo e recomendo muito!
Ana Cortes -
A Ana possui muito conhecimento e habilidade na prática do Reike. Fiz o tratamento de 4 sessões e senti muita diferença!
Angélica Gabas -
As aulas da yoga da Carol são singulares. De todos os lugares que frequentei, foi o que mais se aproximou do que eu buscava, que é entrar em sintonia com meu corpo e mente. A aula é preparada para diferentes momentos e propósitos e os elogios ao final de cada aula sempre acontecem por parte das alunas.
Camila Medeiros -
A Ana é a melhor professora de Yoga que tive, indico de olhos fechados. Ela é muito profissional, paciente, explica tudo direitinho e o ambiente deixa a gente muito calmo e confiante. Melhor coisa praticar yoga com ela!
Tiago Rafael de Matos Moraes -
A Carol faz uma aula que consegue ser leve mesmo com seus desafios. Nota 10!
Lina Lessa -
Carol é uma professora divertida, atenciosa e atenta às necessidades de cada aluno. Fazer yoga com ela é sempre um respiro de alívio na semana puxada!
Thayna Simoes -
Ana como professora é incrível, ela tem o cuidado de explicar sobre as técnicas enquanto fazemos e corrigir as posturas para que a gente a pratica seja feita com segurança e o mais bem aproveitada possível. Comecei a fazer Yoga com suas aulas e desde então não parei mais.
Luan Martins da Silva -
Simpática, atenciosa, maravilhosa!
Raphael Brandão -
A Ana é uma ótima professora de yoga, sempre faz as aulas com calma e ajuda os alunos a corrigirem as posturas. Super indico !!
Karina Stange Calandrin -
A Carol é a melhor professora de Yoga que eu já tive. Prático há 20 anos e foi com a Carol que consegui sair da estagnação e avançar na prática.
Bruna Eliseu -
A aula de yoga é incrível. A Carol prepara a aula conforme o nível de evolução dos alunos, dessa forma é possível perceber o seu desenvolvimento ao longo das práticas.
Recomendo muito!
Fernanda ALVES PAULINO -
Adoro as sessões de Reiki da Ana. Fico esperando as sextas pra fazer. Já fez até nos meus bichinhos 🩵 ela é super atenciosa e cuidadosa com todos. Eu que sempre fui cética quanto a terapias holística. Agora recomendo pra todo mundo.
Roberta Ferreira da Silva -
Fiz várias sessões com a Ana, mestre maravilhosa que me ensinou sobre a Yoga, prática que me transformou!
O ambiente sempre muito acolhedor, sempre saia transformada a cada sessão!
Excelente mestre!!
Embora tenham sido poucas aulas, me senti muito acolhido todo o tempo e sempre saí me sentindo muito melhor do que como entrei. A combinação de tudo: ambiente, orientação, respiração, música e exercícios faz ser algo especial cada aula. Obrigado!
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