O Yoga trabalha corpo e mente, através de alongamentos, exercícios respiratórios e posturas físicas. Ideal para quem sente dores na coluna, quer melhorar a postura e ter maior flexibilidade. Também ajuda a trazer mais consciência corporal e aliviar emoções negativas.

Uma sessão prática de Yogaterapia desenhada especificamente para quem busca aliviar dores crônicas / reduzir a ansiedade / recuperar a vitalidade. Diferente de uma aula de yoga convencional, aqui o foco é a sua saúde e os limites do seu corpo.

O que você vai vivenciar na prática:

Movimentos Suaves: Posturas adaptadas (com uso de acessórios se necessário) para liberar tensões musculares.
Exercícios Respiratórios (Pranayamas): Técnicas validadas pela ciência para acalmar o sistema nervoso.
Relaxamento Conduzido: Um momento final de entrega para restaurar a mente e o corpo.

Detalhes

Tipo (Online ou Presencial)	Online
Terapias	Yoga
Motivo	Ansiedade, Espiritualidade
Duração	1 hora

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Há 13 anos o Hatha Yoga transformou a minha vida e, desde então, sigo no caminho de ajudar outras pessoas a encontrarem o equilíbrio entre mente, corpo e alma. Ao longo da minha jornada, percebi que as dores do corpo e os conflitos da mente estão intimamente conectados. Por isso, uni a tradição milenar do Yoga à profundidade da mente humana em atendimentos terapêuticos individualizados. O foco do meu trabalho é guiar você em um processo profundo de autoconhecimento, ajudando a decifrar o que o seu corpo manifesta através de sintomas físicos, tensões ou ansiedade (psicossomática).
Nas minhas sessões, seja através da abordagem analítica ou da Yogaterapia, eu crio um espaço seguro e acolhedor de escuta profunda.

Para fazer uma avaliação, acesse a Terapia que você fez com o(a) Terapeuta, e desça até a seção "Avaliar", próximo da "Descrição".

Fernnanda Castellari Bagatol -

Muito bom! Uma experiência incrível. A profissional tem sensibilidade e flexibiliza a prática para a nossa individualidade. Amei

Isabelle Saldanha Reganhã -

gostei muito da aula, a professora Genevier é ótima, paciente com iniciantes,. A aula foi incrivelmente relaxante.

Lubia de Souza Nadotti Lopes -

Foi muito legal! Me senti à vontade e, como tenho dificuldade nos exercícios, achei muito bem explicado pela Genevier

Anderson Amaral Trindade -

A primeira sessão já foi ótima. Foi conduzido de uma forma muito tranquila e extremamente relaxante. Farei novamente!!!

Renata Gomes De carvalho -

Genevier é muito atenciosa e amorosa soube me conduzir adequadamente não tive nenhuma dificuldade para seguir a terapia, ficarei de olho na agenda pois farei novamente com toda certeza.

Maiane Lima Bernardo Vicente -

A calma, atenção e jeito de explicar as coisas tornaram tudo mais leve. Foi uma experiência muito positiva pra mim.

Geisiane Firmino da Silva Costa -

Já amei na primeira sessão, se mostrou muito empática, soube conduzir a conversa. Vou ficar de olho no calendário para marcar a próxima 💖

Fernando Willian da Silva e Santos -

Me senti bem guiado e mais conectado comigo mesmo nessa sessão. A calma, atenção e jeito de explicar as coisas tornaram tudo mais leve. Foi uma experiência muito positiva pra mim.

Mariana Resende -

Ótima prática de yoga, profissional atenciosa, fornece boas e claras instruções ao decorrer da prática

Pamela dos Anjos Silva -

Entendo que a abordagem psicanalítica não seja a mais adequada para mim. Apesar de ter sido a primeira sessão e eu considerar válida a experiência, senti falta de uma apresentação inicial e de um acolhimento mais direto, o que me fez perceber que talvez esse estilo não seja o mais compatível com o que procuro.

Chrystian Pavlak -

Mais uma sessão feita e estou gostando cada dia mais, já tenho várias marcadas, ela é sensacional, recomendo!

Alex Backes -

Muito atenciosa e busca conhecer o paciente para entender e ajudar com o trabalho que pretende desenvolver

Chrystian Pavlak -

Gostei muito da sessão, como era a primeira vez que fiz ela levou bem a conversa e me ajudou bastante, vou fazer mais vezes

Chrystian Pavlak -

Gostei muito da sessão, como era novidade ela levou muito bem a conversa e me ajudou bastante, vou fazer mais

Thais Souza -

A aula de yogaterapia foi uma experiência incrível! Proporcionou uma sensação profunda de leveza e bem-estar, trazendo equilíbrio entre corpo e mente. Cada movimento e respiração ajudaram a aliviar tensões e promoveram um estado de relaxamento e conexão interior. A condução foi cuidadosa e acolhedora, tornando o momento ainda mais especial. Recomendo para quem busca paz, autocuidado e renovação!

Patrícia Inês Kroth -

Adorei a aula com a Genevier, ela é super atenciosa e a aula foi muito relaxante. Excelente para iniciar bem o dia!

Priscilla Pereira Ramos de Macedo -

Nunca tinha feito yoga, e realmente me surpreendi em como alguns exercícios teoricamente simples podem ajudar a relaxar o corpo. Adorei e com certeza farei mais vezes.

Priscilla Pereira Ramos de Macedo -

Nunca tinha feito yoga, e realmente me surpreendi em como alguns exercícios teoricamente simples podem ajudar a relaxar o corpo. Adorei e com certeza farei mais vezes.

Maria Julia Ricosti -

Genevier é uma professora maravilhosa! Ela me guiou em cada parte da aula e me ajudou com uma meditação que trouxe muito relaxamento. Recomendo suas aulas de coração!

LUCIA CARINA BARBALHO DE FRANÇA -

Excelente terapeuta, a sessão feita com leveza, tranquilidade. Respeitando os limites de meu corpo. Vou continuar com as sessões. Muito importante no controle do foco,concentração, respiração e desenvolvimento da flexibilidade corporal. Muito atenciosa.

Helen Amaral -

Estou fazendo as aulas de yoga e amando. A voz da Genevier é tranquila que ajuda a gente a relaxar e tenho dormido bem melhor. Só gratidão!!!

Online

Ansiedade, Espiritualidade

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Fernando Willian da Silva e Santos -

Mariana Resende -

Pamela dos Anjos Silva -

Chrystian Pavlak -

Alex Backes -

Chrystian Pavlak -

Chrystian Pavlak -

Thais Souza -

Patrícia Inês Kroth -

Priscilla Pereira Ramos de Macedo -

Priscilla Pereira Ramos de Macedo -

Maria Julia Ricosti -

LUCIA CARINA BARBALHO DE FRANÇA -

Helen Amaral -

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