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Yamas e Niyamas: um salto quântico no Yoga!

Feliz em estar aqui de volta compartilhando sobre a cultura milenar do Yoga. Nos posts anteriores, nos aprofundamos sobre os Sete principais Chakras  e as posturas de Yoga que beneficiam estes pontos energéticos do nosso corpo. Hoje vamos ir além, falando dos Yamas e Niyamas!   8 Passos para a felicidade de Patañjali Patañjali, um […]