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O Yoga trabalha corpo e mente, através de alongamentos, exercícios respiratórios e posturas físicas.

Ideal para quem sente dores na coluna, quer melhorar a postura e ter maior flexibilidade.

Também ajuda a trazer mais consciência corporal e aliviar emoções negativas.

  • Yoga para bem-estar integral: recupere sua motivação!

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    Natasha Monteiro
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  • Yogaterapia – Hatha Chakra yoga

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  • Yoga e Meditação | ONLINE & AO VIVO | AULA AVULSA – EM GRUPO

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  • Sessão de Yoga Nidrā | Relaxamento para insônia

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  • Sessão de Hatha Yoga | Yogaterapia

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  • Hatha Yoga (aula avulsa) para ansiedade e autoconhecimento

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  • Yoga e Meditação 4 aulas mensais ONLINE – INDIVIDUAL

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  • Yoga para Gestantes Personal online ao vivo

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  • Yoga para Gestantes Personal online ao vivo

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  • Sessão de Yogaterapia p/ Mulheres, Libere: Ansiedade, stress, depressão, medos, falta de confiança.

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  • Resgate sua força feminina – Yogaterapia para mulheres

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