O Yoga trabalha corpo e mente, através de alongamentos, exercícios respiratórios e posturas físicas.
Ideal para quem sente dores na coluna, quer melhorar a postura e ter maior flexibilidade.
Também ajuda a trazer mais consciência corporal e aliviar emoções negativas.
Yoga para gestantes 1 x por semana (4 aulas mes)
O periodo de gestação e um tempo de grandes mudanças na mulher, tanto físicas, quanto emocionais. Por isso a pratica de yoga para gestantes visa a integração do corpo e mente da mãe e do bebe.
A recomendação e que se iniciem os exercícios de yoga a partir do terceiro mes de gestação. Porem desde o primeiro mes , a gestante deve relaxar e respirar adequadamente, para que os beneficios apareçam logo nas primeiras aulas.
a partir do quarto mes os desconfortos diminuem e os exercícios do Yoga podem ser realizados com maior segurança ate o final da gestação, sem qualquer problema.
A coluna toda merece uma atenção especial, ja que esta sofrendo alterações em seu eixo.
Os alongamentos preventivos fazem-se necessários nessa fase assim como trabalhos de abertura pelvica.
por meio de uma pratica personalizada e especial consegue-se equilibrio do sistema endocrino por sua atuação sobre as glândulas e todos outros sistemas serão beneficiados também.
todo trabalho vida prepara a gestante para a hora do parto.
As técnicas respiratorias sao de suma importancia e ajudam a gestante a se tornar consciente de seu corpo, a enfrentar melhor toda a gestação ate o nascimento.
Cada exercício melhora uma parte especial do corpo e consequentemente todo ele sera beneficiado. com movimentos lentos e suaves acontecera naturalmente uma massagem nos órgãos internos melhorando a circulação sanguinea e linfatica. Fortalecendo a musculatura peitoral e intercostal preparando os seios para amamentação. Com técnicas respiratorias ampliando a caixa torácica , garantindo uma boa oxigenação na corrente sanguinea beneficiando a mãe e o bebe e ainda beneficiando no momento de contração e expulsão durante o nascimento.
Finalizando um um relaxamento profundo com que trabalha consciencia corporal, auto conhecimento e a conexão entre a mãe e o bebe.
Sou Rosana Dolores Olivaresprofessora de Yoga e Meditação, empresária, e terapeuta quântica. Atuo na área de instrutora de yoga e meditação a 11 anos. Minhas aulas de yoga e meditação tem como objetivo direcionar as pessoas para valorização pessoal, auto conhecimento, equilibrio fisico, mental e emocional.
Ministro aulas de Meditação Mindfulness. Yoga terapia, Yoga para terceira idade, Yoga para gestantes, Yoga para crianças e adolescentes, Yoga dance , Yoga hormonal.
Fundadora e proprietária da B.Yogaa Yoga e Meditação , e também atua como terapeuta quântica (ThetaHealing e Barra de Access) e Chakraterapeuta.
Cursos, Palestras e Workshop sobre Meditação , Yoga , Alimentação Saudável (baseada na medicina Ayurveda).
Detalhes
Duração
45 minutos
Motivo
Dores no corpo, Equilíbrio corpo-mente
Períodos disponíveis
Dias da semana durante a manhã, Dias de semana durante a noite, Dias de semana durante a tarde
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Formada em Ciências Físicas e Biológicas (Inscrita no MEC 157.055) Instrutora de Yoga, Instrutora de Meditação Mindfulness .
Instrutora de yoga, com ênfase em técnicas respiratórias e relaxamento junto a empresas, hospitais, escolas e academias , atingindo todas idades.
Terapeuta Quantica Thetahealing e Chakraterapia
Palestrante e Ministrante de Workshops sobre Meditação, Yoga, Alimentação Saudável (baseada na medicina Ayurveda).
Meus Objetivos: Direcionar meu público ao equilíbrio emocional e mental com valorização pessoal e auto conhecimento.
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larissa.pa -
Primeira sessão de ThetaHealing com a Rosana e amei! Ela teve alguns (bons) insights sobre uma situação atual e trabalhou na cura de situações passadas. Ótima terapeuta, com certeza farei outras sessões com ela :)
Bruna Delfino -
Gostei bastante da Rosana, ela explica a técnica e bem prestativa. Minha experiência foi ótima, quem nao conhece vale a pena.
Otavio Lamartine Leite Neto -
Excelente momento do dia para relaxar e ter meu momento para descompressão e finalizar minhas atividades bem!
Stefanie Valentim -
A sessão foi maravilhosa, a Rosana é uma profissional incrível. Com certeza farei mais vezes
Otavio Lamartine Leite Neto -
Excelente forma de terminar o dia com muita harmonia entre pensamento, corpo e coração, recomendadissimo.
Otavio Lamartine Leite Neto -
Excelente como sempre, consigo ter um momento no dia para me desligar e aproveitar o relaxamento da meditação corpo e mente.
Otavio Lamartine Leite Neto -
Hoje aprendi um método de respiração que foi muito bom onde eu estava ainda com anciedade e me deixou bem mais leve!
LUCIA CARINA BARBALHO DE FRANÇA -
excelente a meditação, super recomendo.Vou fazer novas sessões, terapeuta transmite muita paz, tranquilidade.
Ana Maria Bacca -
A aula é em grupo com mais umas 20 pessoas e dura apenas 30 min, o que não sabia no momento que agendei.
thet@senha7 Saka -
Gostei muito da sessão, a Rosana tem uma vivência de vida linda!
Mariana Casarin Guterres -
Rosana é atenciosa, adorei a experiência
Carla Marielle -
Já é minha segunda vez com a Rosana e a indico demais, me sinto bem e confortável, fora a paz que ela transmite e me ajudando com a resolução de todas as demandas que levei na primeira vez! Fiquei super feliz e me senti acolhida! Gratidão, querida Rosana! Vc é 10! 👏🏻
Otavio Lamartine Leite Neto -
Excelente trabalho pra descomprenção do trabalho e ter uma excelente noite desligando do trabalho e pronto para a vida adulta, rsrsrs
Lygia Tebaldi -
Eu estava em uma semana super intensa e vinha de um período complicado. Fiz a sessão com a Rosana e foi simplesmente delicioso. Quando terminamos eu estava muito mais tranquila e focada. Indico muito!
Aline Salles -
Terapeuta maravilhosa, super indico o trabalho incrível da Rosana, certamente farei outras seções. Grata por toda ajuda
Otavio Lamartine Leite Neto -
Excelente trabalho pra descomprenção do trabalho e ter uma excelente noite desligando do trabalho e pronto para a vida adulta, rsrsrs
Dany Andrade -
Muito boa muito atenciosa energia maravilhosa .
Gislaine Cristina Nogueira -
Com apenas 2 sessões conseguimos tratar minha compulsão alimentar. Mudei totalmente minha visão da comida. Percebi que a comida é para nutrir meu corpo, e que não preciso comer só para engolir minhas emoções. Com certeza retornarei para resolver outras questões .
Helena Borba -
Muito bom
Otavio Lamartine Leite Neto -
Excelente trabalho mais uma vez trazendo o melhor para se desconectar do dia a dia e conectar com todo um universo de sentimentos internos.
Priscilla França -
Eu amei o atendimento da Rosana. Escuta ativa, acolhedora, com observações pontuais e super relevantes. Me senti super à vontade para falar sobre minhas questões, sem pressa ou qualquer senso de urgência da parte dela. A sessão em si, que foi tethahealing foi maravilhosa, me senti profundamente relaxada e com a impressão de algumas "chaves foram viradas". Recomendo demais!🙏❤️
Jonathan Neves Almeida -
Otavio Lamartine Leite Neto -
Cada dia mais me conectando para uma melhoria no dia e entendendo como funciona a metidação e seus benefícios.
patricia.alvarenga -
Maravilhosa, trabalha com muito acolhimento♥️
Sofia Midori Yakabi Cuba -
Otavio Lamartine Leite Neto -
Excelente exercício para finalizar o dia mais leve.
ANA LUIZA -
Muito simpática, amei a sessão!
Beatriz de Andrade Pereira -
Rosana é uma ótima terapeuta, pretendo fazer mais vezes ! Um ser de luz
Julia Diniz Souza -
Amei conhecer essa terapia :)
Vou fazer mais vezes
Ana Paula Noronha -
Me explicou tudo com muita paciência e conduziu a sessão com muita leveza. Me ajudou a ter esclarecimento e paz! Indico a experiência.
carlamarielle -
A Rosana é maravilhosa! Fiquei feliz com seu atendimento, sua assistência, extremamente atenciosa, compreensiva…ansiosa para a próxima! Gratidão pela a sessão…👏🏻👏🏻
Isabel Souza -
A Rosana é maravilhosa! Conduziu a sessão de forma leve e me trouxe bem estar e alívio imediato. Amei! 🙏
Perla Rodrigues -
Rosana transmite uma paz sem igual. Serena, empática, nos motiva a todo tempo, trazendo uma momento de relaxamento e autoconhecimento que revigora as energias. Obrigada!
Gabriella Saffioti -
Tive uma ótima sessão, a Rosana foi super atenciosa e teve uma escuta ativa. Recomendo!
Flavia Sa -
Rosana é maravilhosa. A sessão foi excelente, terapeuta muito empática, com escuta amorosa. Contando os dias pra fazer a próxima! Só gratidão!
Francisco Freitas de Gois Junior -
Ótima sessão! Apesar de rápida, bastante proveitosa. E a Rosana é uma excelente profissional, atenciosa e cuidadosa. Obrigado!
Henrique Suzuki -
Otima profissional
Camila -
A Rosana é incrível. Eu sempre saio muito melhor que entrei e mais conectada comigo mesma.
Leo Vonyazzi -
O thetahealing me trouxe viagens astrais maravilhosas um bônus que em meu caso me trouxe grande satisfação. Indico para todos, pois tira todo pensamento obsessor e a cada sessão o q eu peço é atendido, pois a sabedoria e insights para o que antes eu não enxergava passo a ver inúmeras possibilidades.
Luísa R. -
A consulta com a Rosana foi inspiradora e profunda. Ela me ajudou muito a refletir sobre minhas inseguranças e a me sentir mais confiante e energizada. Toda a minha gratidão pela troca e pelo trabalho. Recomendo.
Jade Almeida -
Rosana é maravilhosa! Calma, assertiva, cuidadosa. Recomendo. Obrigada, querida.
Bárbara Andrade -
A Rosana é muito simpática e acolhedora. Foi uma experiência muito boa e vi muito resultado.
Gerson Leal -
A melhor!! Sem duvidas!
Me sentia perdido e sem noção de progresso, direção, encontrei a Rosana num momento complicado, mas ela foi prestativa, empática e sempre esteve disposta a ajudar, super preocupada, sempre manda mensagem para saber como estou, total diferença!! Sempre fico ansioso por nossas sessões <3
Vale a pena demais!
Eduardo Bezerra -
Acolhedora e muito gentil. Me senti abraçado e os resultados foram rápidos e expressivos. Com certeza farei outras terapias com ela.
Andrea -
Rosana é uma excelente terapeuta. Ja fiz algumas vezes e pretendo continuar fazendo. É atenciosa, gentil e muito competente. Recomendo!
Aline Thomé -
Já fiz Thetahealing com a Rosana algumas vezes e ela é maravilhosa! Mesmo estando super distante fisicamente (moro na Europa) ela acessa meu campo energético e sempre compreende super bem o momento que eu estou passando. Ela inclusive me fala coisas que são muito certeiras, é impressionante. Recomendo demais ✨
luciane.asensao -
Amei as sessões com a Rosana, acolhedora, me proporcionou uma sentimento de paz. Gratidão!!!
Ellen Carnasciali -
A Rosana é uma profissional ótima, fiz algumas sessões de thetahealing com ela e senti mudanças rapidamente. Tem me ajudado muito!
Maria Aparecida -
Profissional capacitada é extremamente dedicada, me senti outra pessoa fazendo yoga e meditação. Super recomendo
Simone Custódio -
Se você esta buscando qualidade de vida, identificar e superar suas crenças limitantes, recomendo que busque o trabalho da Terapeuta Rosana Dolores. Ela tem me conduzido em meu processo de autoconhecimento e cada sessão sinto um romper que reverbera em todas as áreas de minha vida. Minha sincera gratidão a esta excelente profissional e ser humano de luz incrível! Gratidão!!
Caroline -
Rosana é uma profissional completa! Além do Theta ela proporciona exercícios de respiração e meditação para agregar a consulta.
Sou extremamente grata por ter encontrado essa profissional e voltarei sempre ❤️
Fernanda -
Terapeuta acolhedora, cuidadosa que aliado a experiência profissional dá todo o suporte necessário em busca da evolução.
Bruna jacintho -
Amei a sessão! Tive uns insights durante e após uma tranquilidade incrível! Ela me explicou tudo de uma forma muito clara, com certeza agendarei outra sessão futuramente.
Sabina -
Excelente terapeuta, transmite tranquilidade e confiança! Recomendo !
Graziele Jimenes -
Terapeuta maravilhosa!!!
Recomendo!!!
Amanda -
Profissional incrível, super recomendo!
Eduardo Luis do Nascimento -
Tive consulta com a terapeuta Rosana e efetivamente posso dizer que extremamente benéfico sobre os aspectos pessoais e profissionais.
Leticia -
Ótimo! Ela te dá todo o suporte necessário para essa jornada! Super recomendo!
Daniela -
Ótima profissional!!! Adorei! Me fez muito bem! Recomendo
Daniel -
Excelente profissional, muito atenciosa e dedicada. Versátil, combina o atendimento com técnicas de meditação e respiração que ajudam bastante
Débora -
Eu iniciei as aulas de yoga com a Rosana e sempre me senti muito bem com toda a dinâmica da aula e com os conhecimentos da professora da filosofia do yoga.
Em um momento difícil pedi ajuda e tive uma sessão de theta com ela. Foi maravilhoso! Me ajudou no processo de auto conhecimento, aliviou minha dor, minhas preocupações e mais do que isso. Me devolveu o equilíbrio pra voltar ao eixo e seguir em frente!
Só gratidão pela Rosana!
Abraços!
Sílvia Regina -
A Rosana é uma terapeuta com muita empatia. É acolhedora e maravilhosa. Parece ler a nossa alma.
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