Olá, aqui você encontra a sessão de Meditação Online ideal para você! 🧘
No começo, meditar pode ser desafiador. Mas com a ajuda de um terapeuta te guiando, tudo fica mais fácil!
A Meditação guiada é uma técnica terapêutica na qual focamos a mente no presente, buscando um estado de clareza mental e emocional. Existem também meditações guiadas para relaxamento, de atenção plena, e com foco terapêutico para ressignificação de traumas.
A certeza é que depois de uma sessão de Meditação, você se sentirá muito melhor!
Aqui todas as sessões de Meditação Online são ao vivo, individuais e personalizadas para você. Respira fundo e adicione ao carrinho sua preferida! 🙏
Descubra a harmonia entre corpo e mente com nossas aulas de yoga, alongamento e meditação. Desenvolvida para ajudar você a reduzir o estresse, melhorar a flexibilidade e aumentar sua energia. Essas sessões são ideais para quem busca equilíbrio em meio à correria do dia a dia.
O que você vai experimentar?
– Aulas ao vivo: práticas integrativas no seu ritmo
– Benefícios comprovados:
* Redução do estresse e ansiedade
* Melhora da postura e alívio das dores corporais
* Aumento da produtividade e criatividade
* Maior foco mental para enfrentar desafios diários
Invista na sua saúde e no seu equilíbrio físico e mental
Detalhes
| Duração | 45 minutos |
|---|---|
| Motivo | Ansiedade, Equilíbrio corpo-mente |
| Terapias | |
| Tipo (Online ou Presencial) | Online |
