Abordagem Somática:

Este trabalho terapêutico se baseia em uma abordagem somática, que reconhece a conexão profunda entre mente e corpo. Através dessa abordagem, compreendemos que traumas e experiências difíceis podem ser armazenados não apenas em nossas mentes, mas também em nossos corpos. A terapia somática busca acessar e liberar esses registros traumáticos, permitindo uma **** mais completa e holística.

Duração e Frequência das Sessões Sugeridas:

Ao longo de 3 meses, teremos encontros quinzenais de 1 hora cada. Esse intervalo de tempo permite que você tenha o espaço necessário para refletir, assimilar e processar as informações e insights obtidos em cada sessão.

Foco no Trabalho de Registros Traumáticos:

O objetivo principal dessas sessões é trabalhar de maneira sensível e respeitosa com os registros traumáticos que podem estar impactando sua vida de várias maneiras. Ao explorar esses registros, estaremos direcionando a atenção para as sensações e experiências que residem em seu corpo, identificando padrões e áreas de tensão que podem estar associados a traumas passados.

Benefícios Potenciais:

1. Liberação de Traumas: A abordagem somática tem mostrado eficácia na liberação de traumas enraizados no corpo, proporcionando um alívio gradual das tensões e padrões disfuncionais.

2. Aumento da Autoconsciência: Ao sintonizar-se com as sensações físicas, você desenvolverá uma maior consciência de suas emoções, pensamentos e reações. Isso pode ajudar a identificar e modificar padrões comportamentais que podem estar contribuindo para os desafios emocionais.

3. Criação de Segurança Interior: À medida que você aprende a se conectar de maneira mais profunda consigo mesma, irá desenvolver uma sensação de segurança interna. Isso pode fortalecer sua capacidade de lidar com situações estressantes e desafiadoras.

4. Melhoria nos Vínculos Emocionais: Ao liberar traumas e aumentar a autoconsciência, você estará em uma posição melhor para criar e manter vínculos emocionais saudáveis. Relações interpessoais podem se beneficiar à medida que você se torna mais capaz de se expressar e compreender as necessidades emocionais de si mesma e dos outros.

Resultado Final:

O resultado final desse processo de 3 meses é a possibilidade de uma transformação interna profunda. Ao abordar registros traumáticos e trabalhar com as sensações do corpo, você estará cultivando um espaço de **** que se refletirá em suas emoções, pensamentos e relacionamentos. A segurança emocional que você construirá será um alicerce sólido para a melhoria da qualidade de vida e da conexão com aqueles ao seu redor.

*Importante*

O plano terapêutico sugerido para este trabalho é de 3 meses, com encontros quinzenais totalizando 6 sessões, podendo variar de menos para mais. O valor aqui indicado se refere a duas sessões.

Detalhes