Calma, respira! Sua mente precisa de uma pausa.
STRESS FREE
Cansaço mental, insônia, irritabilidade, ansiedade, falta de foco, esquecimento.
Esses são alguns dos sintomas que precedem o Bournout e uma das maiores aliadas na prevenção é a MEDITAÇÃO.
Nessa sessão será realizada uma meditação guiada, presença plena.Reduz ansiedade e pensamento acelerado.
Não se pode sonhar com o AMANHÃ, sem cuidar do mais importante HOJE: sua SAÚDE.
Aguardo você!
Márcia Amorim
Humanoterapeuta
Detalhes
Duração | 45 minutos |
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Motivo | Burnout, Estresse |
Terapias | |
Tipo (Online ou Presencial) | Online |