Partimos do conteúdo do seu dia-a-dia para investigar questões emocionais, comportamentais e físicas. São sessões periódicas e definimos juntos objetivos e prazos. Será um reconhecimento do seu mundo interior, trazendo autoconhecimento, + autonomia e equilíbrio emocional. Se você está expressando ansiedade, burnout, depressão, dificuldade nos relacionamentos e outros distúrbios de humor, vamos juntos atravessar esse momento até retomar sua saúde e bem-estar.

As verdadeiras transformações acontecem ao vivermos a vida despreocupadamente. É no dia a dia que a gente tem os melhores insights.
A terapia mesmo, acontece entre as sessões, quando estamos abertos ao novo, à experimentação, aos sentimentos arrebatadores de alegria e tristeza e nesse momento que conseguiremos de fato ressignificar a nossa história.
Assim, em pequenas doses diárias, vamos criando novo repertório para agir de forma diferente frente a situações e padrões que se repetem na nossa vida.
Ter consciência dos nossos traumas, das crenças que nos limitam e das nossas dores físicas e emocionais, é arar a terra, possibilitando que novas sementes brotem e você colha outros frutos. Vamos juntos?

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