Olá, aqui você encontra a sessão de Meditação Online ideal para você! 🧘 No começo, meditar pode ser desafiador. Mas com a ajuda de um terapeuta te guiando, tudo fica mais fácil! A Meditação guiada é uma técnica terapêutica na qual focamos a mente no presente, buscando um estado de clareza mental e emocional. Existem também meditações guiadas para relaxamento, de atenção plena, e com foco terapêutico para ressignificação de traumas. A certeza é que depois de uma sessão de Meditação, você se sentirá muito melhor! Aqui todas as sessões de Meditação Online são ao vivo, individuais e personalizadas para você. Respira fundo e adicione ao carrinho sua preferida! 🙏

O que é Mindfulness?

Mindfulness é a meditação com foco em atenção plena no aqui e agora. Prática trazida ao Ocidente através do médico neurocientista Jon Kabat-Zinn. Baseado nas meditações budistas e Zazen, Jon adaptou como protocolo da redução do estresse e dores crônicas.

Por que meditar?

Quantas vezes você se questionou sobre estar cansado, nervoso, ansioso ou tudo isso junto gerando o ESTRESSE? E até mesmo Burnout?

Com uma técnica voltada para a meditação com Foco em Atenção Plena, podemos exercitar a prática da meditação para que seja possível a recuperação do seu equilíbrio emocional. Essa técnica leva o nome de Mindfulness. Ativa a empatia, compaixão, diminui ovulação de humor, melhora o sono, promove o bem estar emocional. E vamos além de meditar. Conversarei com você para poder entender quais são as suas questões. Quantas vezes precisamos de uma escuta empática para equilibrar nossas emoções??? Vamos caminhar junto? Eu te espero do outro lado da tela!

Para quem é indicado:

Indicado para crianças e adultos.

Agende a sessão guiada de meditação com foco em atenção plena. Você será muito bem recebido.

Respire, não pire!

Cristina Miranda Terapeuta.

Detalhes

Terapias	Meditação e Mindfulness
Duração	1 hora
Motivo	Concentração e Foco, Estresse
Tipo (Online ou Presencial)	Online
Períodos disponíveis	Dias da semana durante a manhã, Dias de semana durante a noite, Dias de semana durante a tarde

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Com formação em Arquiteta, eu fui me auto avaliar para entender meu propósito de vida. Foi então que reconheci o meu potencial em ajudar pessoas, não na arquitetura e sim em outro setor. Iniciei uma jornada na profissão de Corretora de Imóveis. Em paralelo fui fazendo cursos na área holística para fazer a transição de carreira. Fiz pós graduação voltada à Terapia Integrativa com o curso de Arteterapia. Isso me proporcionou um campo novo de atendimento. Muito antes da profissional, sou mulher, mãe e avó. Sou Instrutora de Mindfulness e Professora pela Mindkids, Thetahealer, Praticante de Barras de Access, RadGen e Arteterapeuta. Procuro ser o que o psiquiatra, pai da Arteterapia, Carl Gustav Jung dizia: “Ao tocar uma alma, seja apenas outra alma”

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Andreia Beatriz Fonseca -

A Cris me ajudou muito, em um momento que estava precisando bastante dessa limpeza energética. Agradeço a atenção e o carinho antes e apos a sessão terapêutica. Sou imensamente grata a esse trabalho da Cris e ao Universo por ter conectado a gente. Gratidão 🙏

Renata Kelly Carmona Peres -

Minha primeira experiência com o Thetahealing e simplesmente adorei..Eu que sou agitada, ter conseguido me conectar foi incrível. Vc é maravilhosa sem dúvida agendarei novas sessões. Gratidão

Tatiana Moraes Matthiesen -

Excelente meditação. Me ajudou muito a acalmar a mente que andava bem agitada e ansiosa. Muito obrigada por me guiar a esse momento de tranquilidade!

Beatriz Siqueira de Morais -

Cristina é maravilhosa, foi a minha primeira experiência com o ThetaHealing e eu amei, ela tem uma voz muito gostosa e doce, me deixou super à vontade, achei incrível, terminei a sessão me sentindo muito bem, leve, sem dúvidas voltarei.

Larissa de Paula -

Minha primeira experiência com o ThetaHealing e gostei muito! A Cristina foi ótima, muito acolhedora e detectou meus pontos frágeis a serem trabalhados nas próximas sessões.

Gabriel Guida Gouveia -

Ótimo atendimento e excelente profissional ! Vem me ajudando muito as sessões que venho fazendo e acredito que tem dado resultado pois as coisas estão caminhando para dar certo. Obrigado Cris ! Abraço !

Camila Franca -

Quero agradecer demais à Cristina pela sessão incrível de thetahealing. Ela me ajudou a enfrentar uma questão emocional delicada em um momento muito complicado. A Cris se mostrou uma profissional incrível e super acolhedora. O sentimento de paz que experimentei ao fim da sessão foi fantástico e vou levar para toda a vida!

Daniela Curty Saad -

Agendei uma sessão com a Cris Miranda para tratar uma questão emocional minha. É muito interessante como thetahealing age como um investigador espiritual de gatilhos que liberam essas questões e trazem travas para nós em nossa vida adulta. Muitas vezes, achamos que situações problemáticas atuais se resolvem nelas mesmas, mas é muito importante buscar origens mais profundas, para trabalhar as raízes dessas questões. Ainda ganhei, como bônus, um divórcio energético ao final da sessão, para uma situação que venho trabalhando há anos e que sentia que ainda tinha resquícios a serem trabalhados... o simples resgatar meus fragmentos de alma, foi a cereja do bolo para o que faltava superar em uma separação amorosa... não fico mais pensando na pessoa, e ela parece pequena e longe, perto de mim... Super recomendo o atendimento da Cris, uma pessoa humana, acolhedora, com energia maternal e gentil. Senti muita paz ao final da sessão e no meu dia inteiro! Gratidão, Cris!

Caroline -

Excelente! Adorei o atendimento!

Bianca -

Cristina é super acolhedora e conseguiu me deixar relaxada para falar sobre assuntos íntimos. Gratidão.

Thais Forgiarini Silva -

Excelente profissional. Me senti bem acolhida para falar das minhas questões e me ajudou a clarear a mente.

Natasha Aprizio -

Excelente profissional, acolhedora e atenciosa. Me sinto muito melhor após a consulta que me ajudou a refletir em várias questões da minha vida. Obrigada, Cristina!

Aline Ramos -

Sensacional! Me senti acolhida, me deu conforto, me deu clareza sobre as questões de minha vida. Super sensata e cordial!

Tâmara -

Excelente profissional. Atenciosa e cordial

Amanda -

Gostei muito da sessão, da conduta e de como me senti no final. A Cristina é acolhedora e atenciosa, foi muito bom pro meu crescimento

Sorina Malachias -

Me sinto agraciada por ter recebido esse acolhimento e ajuda tão necessária em um momento que não conseguia identificar um tema e nem o tipo de técnica que precisava devido a um momento de muita ansiedade a um ponto de ter esquecido o que era viver no presente. Sai da sessão já me sentido muito mais relaxada, mas ao longo quase uma semana fui me sentindo mais alinhada, com mais coragem e equilíbrio emocional, sendo mais fiel a minha própria identidade. Chaves de fato virando, uma melhor compreensão sobre tudo me sentindo mais confortável com todos ao meu redor. A Cristina é muito acolhedora, sensitiva e é perceptível como coloca em prática sua pesquisa e seus estudos sempre com muito amor.

Lívia -

A Cristina é muito atenciosa e acolhedora. Consegue compreender com facilidade pontos sensíveis no que falamos. Terminei a sessão muito mais leve e me sentindo melhor

Thaiane Cristine -

Foi maravilhoso, super atenciosa, cheia de carinho e cuidado. Me sinto melhor e entendendo pontos importantes da minha jornada. Recomendo!

tamara.batista -

Fiz minha primeira sessão com a Cristina e adorei. Achei a sessão muito rica, feita com muita atenção e cuidado pra me ajudar a transformar um ponto delicado da minha vida. Com certeza farei outras.

Fran Freire -

A Cris é de uma sensibilidade incrível. Em uma sessão confortável, segura e de precisão, ela me levou a enxergar um padrão que repito sem me dar conta. Foi um abraço bem grandão e uma acolhida excelente. Recomendo!

leticiazullo -

Adorei, ela me atendeu em um momento em que eu me encontrava muito nervosa e ansiosa com dificuldades pelas quais passava e realmente me senti melhor logo após a sesssão! Recomendo

Vanessa -

A Cristina fez a avaliação do meu apartamento pela planta e deu diversas recomendações para equilibrar as energias da minha casa, estou providenciando todas e fazem muito sentido! Gratidão 🙏🏻 Super recomendo seu trabalho em detalhes 💓

Rosana Gouveia -

Agendei a sessão de Barras de Access com a Cristina, em um momento de grande turbulência emocional! Ela me atendeu prontamente e após a sessão, minha energia se reequilibrou muito e sai de lá muito mais calma e confiante. As Barras de Access são uma terapia de cura maravilhosa, para qualquer tipo de problema q vc esteja enfrentando, e a Cris é uma terapeuta muito especial, super acolhedora, capaz e atenciosa. Pretendo prosseguir com ela e c as Barras p outras questões pessoais ! SUPER RECOMENDO!!!!!

Sorina Malachias -

Minha experiência foi formidável. O atendimento muito delicado e atencioso. Sai da primeira sessão muito mais relaxada e confiante.

Marilise Scogna -

Acabei de fazer uma primeira sessão de arteterapia com a Cris. Super atenciosa, achei interessantíssimo, diferente de qualquer coisa que eu já tenha feito antes. Me deu muito o que pensar, e achei incrível o fato de ela propor exercícios práticos para que eu reflita e solucione meus problemas de forma construtiva e saudável. Muito obrigada.

Silvia Andrea -

A Cris é excelente, conduz a sessão com acolhimento, atenção e aplica as técnicas com conhecimento, o que nos deixa tranquilos e saímos sempre renovados , com vontade de voltar❣️🥰Sil

Jussara Brandão -

Não fiz consulta individual...mas participei de um trabalho em.grupo liderado por ela e achei a condução da terapeuta fantástica e me ajudou muito na ocasião

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Thais Forgiarini Silva -

Natasha Aprizio -

Aline Ramos -

Tâmara -

Amanda -

Sorina Malachias -

Lívia -

Thaiane Cristine -

tamara.batista -

Fran Freire -

leticiazullo -

Vanessa -

Rosana Gouveia -

Sorina Malachias -

Marilise Scogna -

Silvia Andrea -

Jussara Brandão -

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