Olá, aqui você encontra a sessão de Meditação Online ideal para você! 🧘
No começo, meditar pode ser desafiador. Mas com a ajuda de um terapeuta te guiando, tudo fica mais fácil!
A Meditação guiada é uma técnica terapêutica na qual focamos a mente no presente, buscando um estado de clareza mental e emocional. Existem também meditações guiadas para relaxamento, de atenção plena, e com foco terapêutico para ressignificação de traumas.
A certeza é que depois de uma sessão de Meditação, você se sentirá muito melhor!
Aqui todas as sessões de Meditação Online são ao vivo, individuais e personalizadas para você. Respira fundo e adicione ao carrinho sua preferida! 🙏
O que é Mindfulness?
Mindfulness é a meditação com foco em atenção plena. Meditar não é pensar em nada como muitas pessoas pensam pois pensar em nada não é possível para nós seres vivos, humanos e que estamos inseridos em uma sociedade cheia de ansiedade, incertezas, tendencias depressivas e para completar uma Pandemia mundial.
Benefícios:
Auxilia no controle da ansiedade. Melhora o humor. Amplia a capacidade de pensar em melhores escolhas e decisões. Aumenta a criatividade e atenção, melhorando o aprendizado e a capacidade de resolução de problemas.
Para quem é:
Para adultos e crianças à partir de 6 anos.
Ideal para grupos de pessoas inseridas em empresas ou escolas;
Pode ser dada em grupo on-line ou individualmente;
Agende esse benefício para seus colaboradores e obtenha melhores resultados dos mesmos.
Grupo de 10 pessoas ou mais pessoas ou individual. 45 minutos de sessão.
Vídeo para as crianças:
Detalhes
| Terapias |
Meditação e Mindfulness
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| Duração |
45 minutos
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| Motivo |
Ansiedade, Concentração e Foco
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| Tipo (Online ou Presencial) |
Online
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Deixei de ser Arquiteta e fui me auto avaliar para entender meu propósito de vida. Foi então que reconheci o meu potencial em ajudar pessoas, não na arquitetura e sim em outro setor. Desde **** eu já atendia com Feng Shui. Iniciei uma jornada na profissão de Corretora de Imóveis. Em paralelo fui fazendo cursos na área holística para transitar de profissão. Fui fazer pós graduação voltada à Terapia Integrativa com o curso de Arteterapia. Isso me proporcionou um campo novo de atendimento. Muito antes da profissional, sou mulher, mãe e avó. Sou Instrutora de Mindfulness, Thetahealer, Praticante de Barras de Access, RadGen e Arteterapeuta. Procuro ser o que o psiquiatra, pai da Arteterapia, Carl Gustav Jung dizia: “Ao tocar uma alma, seja apenas outra alma”.
