Olá, aqui você encontra a sessão de Meditação Online ideal para você! 🧘
No começo, meditar pode ser desafiador. Mas com a ajuda de um terapeuta te guiando, tudo fica mais fácil!
A Meditação guiada é uma técnica terapêutica na qual focamos a mente no presente, buscando um estado de clareza mental e emocional. Existem também meditações guiadas para relaxamento, de atenção plena, e com foco terapêutico para ressignificação de traumas.
A certeza é que depois de uma sessão de Meditação, você se sentirá muito melhor!
Aqui todas as sessões de Meditação Online são ao vivo, individuais e personalizadas para você. Respira fundo e adicione ao carrinho sua preferida! 🙏
Você sente que está sempre no piloto automático, com a mente acelerada e o coração sobrecarregado, esta sessão é para você.
Meditação Guiada é um convite para silenciar o ruído interno e reconectar com a sua essência.
Durante 45 minutos online, você será conduzido(a) por práticas que combinam respiração consciente, visualização e presença, promovendo relaxamento, clareza e equilíbrio emocional.
- Melhora da ansiedade e do estresse
- Melhora na qualidade do sono e da atenção
- com o corpo, emoções e intuição
- do amor-próprio e do autocuidado
Sessão é um respiro no meio do caos. Um tempo só seu.
Agende agora e se permita um momento de paz, **** e presença.
Te aguardo,
Débora Buffon
Detalhes
| Duração | 45 minutos |
|---|---|
| Motivo | Amor Próprio, Ansiedade |
| Terapias | |
| Tipo (Online ou Presencial) | Online |
