A meditação é uma prática integrativa e complementar.
Com a prática sistemática da meditação, conseguimos aumentar nossa consciência corporal e, com ela, diminuir a ansiedade para as tarefas do dia a dia.
- A meditação é um momento de silêncio, de estar presente, um retorno ao eu natural.
- A meditação também pode ativar e equilibrar nossos centros energéticos.
Existem vários tipos de meditação. Uma delas é a meditação guiada.
A meditação guiada é realizada por meio de uma orientação, por voz, planejada e pré preparada, para trabalhar as suas demandas (amor próprio, ansiedade, abrir caminhos, equilibrar os chakras, diminuir pensamentos repetitivos, realizar processos de perdão etc.).
A visualização criativa, por sua vez, faz com que possamos encontrar caminhos para solucionar nossas demandas e tomadas de decisão.
Como funciona?
Após agendamento, realizamos uma anamnese – conversa inicial para mapear as demandas do cliente. Depois, marcamos um horário para a meditação guiada, direcionada e exclusiva para você.
A meditação guiada que realizo integra a visualização com cores (cromoterapia) de acordo com o centro energético a ser trabalhado.
A sessão dura em torno de 30 minutos. Pode ser feita por vídeo chamada ou áudio.
Vem experimentar!
Aguardo você,
Denise
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Detalhes
Duração | 30 minutos |
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Localização | Videochamada |
Motivo | Ansiedade, Autoconhecimento |
Terapias | |
Tipo (Online ou Presencial) | Online |