Olá, aqui você encontra a sessão de Meditação Online ideal para você! 🧘
No começo, meditar pode ser desafiador. Mas com a ajuda de um terapeuta te guiando, tudo fica mais fácil!
A Meditação guiada é uma técnica terapêutica na qual focamos a mente no presente, buscando um estado de clareza mental e emocional. Existem também meditações guiadas para relaxamento, de atenção plena, e com foco terapêutico para ressignificação de traumas.
A certeza é que depois de uma sessão de Meditação, você se sentirá muito melhor!
Aqui todas as sessões de Meditação Online são ao vivo, individuais e personalizadas para você. Respira fundo e adicione ao carrinho sua preferida! 🙏
Este tipo de sessão promove um equilíbrio entre relaxamento físico, mental e emocional, ajudando os participantes a se sentirem mais alinhados consigo mesmos e com o momento presente.
Benefícios:
- Reduz o estresse e a ansiedade causados por prazos e sobrecarga.
- Aumenta a concentração, a criatividade e a tomada de decisões.
- Melhora a comunicação e o relacionamento entre equipes.
- Promove equilíbrio emocional, reduzindo o impacto de conflitos e aumentando a resiliência.
Vamos meditar?
Detalhes
| Tipo (Online ou Presencial) | Online |
|---|---|
| Terapias | |
| Motivo | Concentração e Foco |
