Olá, aqui você encontra a sessão de Meditação Online ideal para você! 🧘 No começo, meditar pode ser desafiador. Mas com a ajuda de um terapeuta te guiando, tudo fica mais fácil! A Meditação guiada é uma técnica terapêutica na qual focamos a mente no presente, buscando um estado de clareza mental e emocional. Existem também meditações guiadas para relaxamento, de atenção plena, e com foco terapêutico para ressignificação de traumas. A certeza é que depois de uma sessão de Meditação, você se sentirá muito melhor! Aqui todas as sessões de Meditação Online são ao vivo, individuais e personalizadas para você. Respira fundo e adicione ao carrinho sua preferida! 🙏

Meditação é um dos temas mais confundidos que existe. Em geral as pessoas pensam na pessoa sentada, com os olhos fechados e com a coluna ereta.

Meditação não é uma técnica. Meditação é estar totalmente presente, relaxado(a) e sem julgamento.

Existe uma quantidade enorme de técnicas de meditação. O valor da técnica existe quando a técnica nos facilita a estar presentes.

Pratico meditação há muitos anos e aprendi a não me fixar em nenhum método, apesar de já ter praticado muitos.

O que eu me proponho aqui para as pessoas que desejam orientação, olhar o mapa astrológico natal e orientar algumas práticas que facilitem o processo de meditação.

Jay Reiss

Detalhes

Tipo (Online ou Presencial)	Online
Localização	Videochamada
Motivo	Ansiedade, Saúde Mental
Terapias	Meditação e Mindfulness

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Trabalho com várias abordagens terapêuticas e de autoconhecimento há vinte anos. O escopo do meu trabalho me possibilita lidar com muitas áreas da vida:

Dinâmicas familiares
Conflitos envolvendo relacionamentos afetivos
Mudanças de carreira
Ansiedade
Depressão
Vícios
Repetição de padrões limitantes

As abordagens que eu trabalho me possibilitaram desenvolver uma forma única de trabalhar de acordo com a necessidade dos meus clientes.

Para fazer uma avaliação, acesse a Terapia que você fez com o(a) Terapeuta, e desça até a seção "Avaliar", próximo da "Descrição".

Liana Chiaradia -

Fiz uma sessão de EFT com o Jay há meses que está reverberando até hoje! O que pensei ser uma técnica simples, me trouxe diversas sensações e me conduziu a aceitar e rever um aspecto muito profundo da minha personalidade e autoexpressão! A sinceridade do Jay e sua experiência como Terapeuta foram peças fundamentais para me conduzir a este despertar. Gratidão Jay :)

Eduardo Binato -

Se eu pudesse resumir minha experiência com o Jay em um conceito seria “energia criativa”. Acho que essa é a melhor forma de definir o que mudou para mim após conhecer seu trabalho. Hoje consigo fazer uso dessa energia de forma consciente e produtiva. Toda nossa programação da vida acaba por nos limitar aos mesmos códigos e gatilhos que destroem nossa possibilidade real de criar o novo, o nosso. O Jay me ajudou a entender que ao destruir esses códigos, programações e gatilhos, através da consciência, é possível abrir espaço para essa energia criativa ser uma ferramenta de mudança pessoal. Entender o poder desse tipo de alquimia mental é libertador. Essa palavra define bem como eu vejo o trabalho do Jay; libertador! e acredito que o movimento de libertação é um movimento de amor acima de tudo. Sou muito grato a todos os conselhos, técnicas, puxões de orelha, risadas e principalmente aos espaços onde por mim mesmo encontrei minhas respostas. Desde meu primeiro contato com o Jay, ele fez questão de me dizer que caminharíamos juntos em nossa evolução, e isso me deixou muito a vontade em todo processo de troca que tivemos, já que a quebra do paradigma de mentor, terapeuta ou qualquer tipo de verticalização estava descartada logo de cara. E de fato não só senti e sinto isso, mas até hoje tenho o Jay como amigo e referência pessoal.

Fabiola Menezes -

Cheguei até o Jay por indicação de uma amiga. Eu vivia um momento de profunda mudança e a terapia convencional, que eu fazia há mais de 10 anos, já não ajudava. Eu continuava angustiada, sem conseguir destravar pontos de vista e avançar. Confesso que no início, tendo feito terapia junguiana por tantos anos, desconfiei um pouco do método do Jay. Mas aí algo muito interessante aconteceu: mesmo sem entender a metodologia, o avanço veio. Questões que a muito tempo estavam travadas começaram a avançar e comecei a me sentir melhor a cada dia. Os problemas não pareciam mais tão sérios e pesados, as escolhas ficaram mais fáceis. E o mais interessante: ele me incentivou a iniciar uma busca pela minha essência, um resgate que está me ajudando a olhar para muitos desejos que foram sendo deixados pelo caminho, limpar o que não é necessário e buscar o que me faz feliz. Sem julgamento! Tem me ajudado demais.

Rodrigo Roncaglio -

Fiz uma sessão de EFT como Jay e saí me sentindo super bem! Sinto que pude tratar muitas questões em uma única seção. Ampliou muito minha percepção sobre o medo de ser julgado, e também sobre questões familiares que vieram à tona. Muito obrigado Jay pela terapia e parceria! Sucesso!

Flavio Martins -

Comecei minha terapia com o Jay meio contrariado, por insistência da minha esposa. Tinha 33 anos e achava que não havia nenhum problema com a minha vida, que estava tudo certo. Além disso eu tinha a ideia comprada de que "terapia é coisa de pessoas problemáticas". O Jay foi me conquistando aos poucos, me mostrando como eu enxergava o mundo através de várias camadas de crenças limitantes e ao longo do nosso trabalho, várias dessas camadas foram sendo desfeitas. Foi como escolher a pílula vermelha (em referência ao filme Matrix) só que em doses homeopáticas. Hoje percebo o quanto amadureci desde o começo da terapia. Passei a me conhecer melhor e a ser mais honesto, comigo mesmo e com os outros. O Jay se tornou um grande amigo. Ele é o tipo de pessoa que te puxa pra cima, sempre buscando o teu crescimento.

Kamilla Cardoso -

Faço terapia com o Jay há 2 anos. Trouxe a experiência de alguns anos de terapia Junguiana, que foram muito positivos para mim, mas que pareciam ter chegado a um limite do que eu já conseguia operar sozinha. O trabalho com o Jay tem sido uma oportunidade de me investigar por outros caminhos, trazendo principalmente o corpo como ponto de partida. Começamos com Breema, que é um verdadeiro acalanto e oportunidade linda de reconexão. E ao longo do trabalho, experimentamos outras ferramentas como EFT, Renascimento e Barras, que são estratégias "mágicas" também na reeducação da nossa consciência, abrindo mais espaço, ampliando nossas possibilidades de atuação na realidade, com muita leveza, diversão e presença.

Juliana F. -

Foram quase 18 anos de terapia formal, com algumas interrupções, mas alguns temas continuavam lá, me assombrando. Após uma crise severa de depressão e ansiedade, conheci o Jay, através da indicação de um amigo. Com muita disponibilidade, atenção e técnicas que eu não conhecia (e que desconfiava muito 🙂 consegui uma melhora impressionante em 4 meses. Minhas crises hoje, 7 meses depois, estão zeradas. Tenho trabalhado assuntos muito densos e profundos com leveza e ganhando muito em consciência e aceitação. O Jay foi um presente de 2017. Minha sugestão: dê uma chance, trabalhe pelo menos 5 sessões.

Daniele Faissal -

O trabalho do Jay me revelou uma nova dimensão do meu mundo interior e dos 'nós' e comportamentos que verdadeiramente atrapalham a minha vida. Eu, que já tinha feito terapia anteriormente, me surpreendi com o processo bem mais rápido do que o de costume, mas nem por isso menos profundo. Tem sido muito bom e proveitoso fazer essa releitura, acompanhada por um terapeuta tão presente e verdadeiramente interessado.

Liziane Carvalho -

Uma amiga me indicou o Jay em um momento muito difícil e de dor na minha vida. O Jay foi pronto a me auxiliar e iniciamos as sessões no mesmo dia que eu contactei. Ele sempre me tratou com muito carinho e também sempre foi direto e assertivo. Sempre com foco em mim, nas minhas mudanças e na expansão. Trabalhamos várias técnicas desde EFT, Constelação Familiar, Access. Como moro nos EUA, fizemos as sessões por skype e ele me indicou fazer Breema e uma sessão de Human design com um amigo dele. Novos horizontes e novos aprendizados se abriram. Em pouco tempo tive grandes mudanças. Em muitas sessões rimos muito porque eu percebi com a ajuda dele como era bobo estar ancorada a certas limitações e conceitos. Bastou pouco tempo para que minha vida desse uma guinada de 180 graus. Sou muito grata ao Jay e ao carinho que ele teve comigo. Em todas as sessões sempre pronto e presente a me olhar, de forma verdadeira e expansiva. Muito obrigada Jay. Sou muito grata porque nossos caminhos se cruzaram.

Carolina de Oliveira -

Fiz algumas sessões com o Jay! Ele utilizou diferentes técnicas e todas as experiências foram enriquecedoras e abriram algumas novas perspectivas de entendimento. O mais bacana é que ele aplica de uma forma para você "andar sozinho" com as técnicas e aprendizados. E fora isso e o melhor de tudo é que de quebra eu ainda ganhei um amigo.

Rodrigo Roncaglio -

Jay, suas lives e seus artigos são muito bons! Fala com sinceridade, sem enrolação, sempre muito prático e objetivo. Recomendo!

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Fabiola Menezes -

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Flavio Martins -

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Juliana F. -

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Liziane Carvalho -

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Rodrigo Roncaglio -

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