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Fluxo Forte — Vinyasa com Intensidade e Propósito

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TERAPEUTA : Amanda Silva Categoria: Sem categoria
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O Yoga trabalha corpo e mente, através de alongamentos, exercícios respiratórios e posturas físicas. Ideal para quem sente dores na coluna, quer melhorar a postura e ter maior flexibilidade. Também ajuda a trazer mais consciência corporal e aliviar emoções negativas.

Uma prática vigorosa, fluida e desafiadora — que ativa o corpo, fortalece a mente e desperta o foco.
O Vinyasa Intenso convida você a se movimentar com ritmo, intenção e energia, numa sequência de posturas coordenadas com a respiração, que cria calor interno e presença total.

Ideal para quem busca:

🔥 Ganhar força, resistência e flexibilidade
🔥 Trabalhar o corpo físico com consciência
🔥 Desenvolver disciplina e foco
🔥 Transpirar, liberar tensões e se conectar com o agora
🔥 Uma prática dinâmica, potente e revigorante

 

Recomendada para praticantes que já tenham alguma familiaridade com yoga ou atividade física.
Cada aula propõe um fluxo criativo com momentos de desafio, equilíbrio e entrega.


Detalhes

Terapias

Yoga


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Meu trabalho é sobre movimento, mas também sobre pausa.
Sobre respiração , mas também sobre sentir o coração bater fora do peito.
É yoga, sim — mas é também escuta, natureza , encontros e transformação

Dou aulas presenciais e online, facilito vivências, retiros
e experiências que fazem a gente lembrar que viver bem é possível — e pode ser leve, simples e até divertido.
Se você procura por práticas reais, com profundidade, leveza e um toque de (des)construção… chega mais.

Vai ser lindo compartilhar caminhos contigo!

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