Olá, aqui você encontra a sessão de Meditação Online ideal para você! 🧘
No começo, meditar pode ser desafiador. Mas com a ajuda de um terapeuta te guiando, tudo fica mais fácil!
A Meditação guiada é uma técnica terapêutica na qual focamos a mente no presente, buscando um estado de clareza mental e emocional. Existem também meditações guiadas para relaxamento, de atenção plena, e com foco terapêutico para ressignificação de traumas.
A certeza é que depois de uma sessão de Meditação, você se sentirá muito melhor!
Aqui todas as sessões de Meditação Online são ao vivo, individuais e personalizadas para você. Respira fundo e adicione ao carrinho sua preferida! 🙏
Seja bem-vindo à minha sessão de meditação! Neste espaço de tranquilidade e introspecção, vamos explorar juntos as técnicas milenares da meditação para acalmar a mente, reduzir o estresse e promover o bem-estar emocional. Através da prática da atenção plena e do foco no momento presente, vamos trabalhar para cultivar a serenidade interior e promover o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Venha se permitir um momento de paz e autoconexão neste espaço dedicado ao seu bem-estar.
Detalhes
Duração |
1 hora
|
Localização |
São Paulo – SP
|
Terapias |
Meditação e Mindfulness
|
Motivo |
Ansiedade
|
Tipo (Online ou Presencial) |
Presencial
|
Períodos disponíveis |
Dias da semana durante a manhã, Dias de semana durante a tarde
|
Meu nome é Felipe B Cresto, sou psicanalista clínico e psicoterapeuta holístico.
Pai de 5 pets, sempre fui voluntário em ações humanitária e me interessei por ajudar pessoas, o que despertou meu interesse em estudar o ser humano e suas ações consciente e inconscientes.
Com a psicanálise, através da escuta entramos em contato com o nosso inconsciente em busca de auto conhecimento, cura e ressignificação de conflitos.
A psicoterapia holística me fez aprofundar em terapias que agem sobre o nosso corpo e que pudessem proporcionar uma melhor qualidade de vida física e mental.
Com uma abordagem humanista busco te auxiliar e fornecer ferramentas para o seu desenvolvimento a compreensão, o auto conhecimento e incentivando uma perspectiva positiva da vida, para que assim se possa adotar novas atitudes para ter uma melhor qualidade de vida.
Agende uma sessão comigo e vamos iniciar esse processo de transformação juntos!