Olá, aqui você encontra a sessão de Meditação Online ideal para você! 🧘
No começo, meditar pode ser desafiador. Mas com a ajuda de um terapeuta te guiando, tudo fica mais fácil!
A Meditação guiada é uma técnica terapêutica na qual focamos a mente no presente, buscando um estado de clareza mental e emocional. Existem também meditações guiadas para relaxamento, de atenção plena, e com foco terapêutico para ressignificação de traumas.
A certeza é que depois de uma sessão de Meditação, você se sentirá muito melhor!
Aqui todas as sessões de Meditação Online são ao vivo, individuais e personalizadas para você. Respira fundo e adicione ao carrinho sua preferida! 🙏
Venha participar dos meus encontros quinzenais de automassagem iogue com base no Tantra Yoga. Essa massagem é feita pela própria pessoa, estimulando o sistema linfático e também famosa glândula timo, responsável, entre outras coisas, pelo sistema imune. Essa automassagem é um verdadeiro trabalho de mindfulness.
Uma pessoa que se conecta com seu corpo, é uma alguém mais empoderado.
Vamos juntos praticar 45 min de uma aula muito gostosa e potente que inclui:
– Centramento;
– Automassagem;
– Relaxamento do Yoga.
Você apenas vai precisar de um tapete de yoga ou colchonete, uma almofada e um ambiente tranquilo.
(Aulas aos sábados às 10h45 – primeiro e terceiro sábado do mês)
Detalhes
| Tipo (Online ou Presencial) |
Online
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| Terapias |
Meditação e Mindfulness
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| Motivo |
Amor Próprio, Autoestima
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| Duração |
45 minutos
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| Períodos disponíveis |
Dias de semana durante a tarde, Sábado de manhã, Segunda à noite
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Assim que graduei-me em Jornalismo, já conheci o Yoga. Há 10 anos, tive a felicidade de entrar mais a fundo no Universo da Espiritualidade. A partir daí, não parei mais. Atendo clientes para equilíbrio energético. São pessoas que querem se alinhar com a sua essência, equilibrar os chakras ou simplesmente renovar as energias. Isso é possível ativamente com yoga regular; ou com de modo mais passivo fisicamente com as terapias energéticas. O importante é se movimentar de alguma maneira e contar com apoio profissional para essa trajetória de autoconhecimento ser leve e eficaz. Conte comigo para seu alinhamento, estou muito feliz em poder compartilhar!
Para fazer uma avaliação, acesse a Terapia que você fez com o(a) Terapeuta, e desça até a seção "Avaliar", próximo da "Descrição".
