A EFT – Técnica de Liberação Emocional – é uma terapia alternativa para relaxar, para amenizar dores físicas e angústias emocionais.
A técnica de EFT envolve dar pequenas e leves batidas com os próprios dedos em pontos específicos do corpo, localizados principalmente na cabeça e no rosto, em uma sequência orientada pelo terapeuta. O cliente também se concentra em falar sobre suas demandas e repetir frases para a busca de seu fortalecimento emocional.
A EFT foi estruturada pelo engenheiro americano Gary Craig. A técnica surgiu após Craig entender que a causa de todas as emoções negativas está relacionada às interrupções do fluxo de energia do nosso corpo.
Assim, a EFT pode ajudar a tratar diversos bloqueios e incômodos, entre eles: enxaqueca, estresse, alergias, burnout, ansiedade etc.
As sessões duram 45 minutos e são feitas toda de forma online, por vídeo chamada.
Em um primeiro momento, há uma conversa para mapear e classificar a intensidade do problema a ser trabalhado – em uma escala de 0 a 10.
Depois, o terapeuta prepara o roteiro da rodada de batidas e frases a serem realizadas pelo cliente.
Após a sessão ser realizada pelo cliente, nova conversa é realizada para o processo de feedback.
Venha experimentar!
Espero você com muito carinho,
Denise Stacheski
Detalhes
Duração | 45 minutos |
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Tipo (Online ou Presencial) | Online |
Motivo | Ansiedade, Dores no corpo |
Terapias | |
Localização | Videochamada |