Programa de 8 sessoes de Yogaterapia para a mente, em grupo, pode ser online ou presencial.

Yogaterapia é um termo utilizado quando se une os benefícios da terapia corporal aos benefícios do yoga, juntamente com os aspectos filosóficos, proporcionando um bem-estar geral ao consulente.

O Yoga já é conhecido por proporcionar bem-estar geral a quem o pratica, aliado a técnicas de respiração e mindfulness, o yoga com o enfoque na saúde mental visa reestabelecimento da mesma com técnicas focadas para o desequilíbrio em questão.

Utilizando do acolhimento terapêutico, Neurociência, Mindfulness e os exercícios de Yoga e respiração a Yogaterapia para a saúde mental tem se mostrado um excelente aliado para épocas de maior estresse emocional como a que estamos vivenciando no dia a dia.

O programa aborda temas pré-definidos, consitui um caminho terapeutico para que o consulente sinta-se mais leve, empoderado, calmo e consciente.

Voltada para pessoas que sentem que querem aliviar o stress, controlar a ansiedade e a depressão.

Esse programa é desenvolvido em grupo, Presencial ou Online.

Inicio Quarta 03/08 .

Todas as quartas por 8 semanas, inicio às 18hrs.

Vamos começar essa jornada Juntos?

Marina Rolla De Leo

Vitapranaflow®

Detalhes