Como o próprio nome já diz, a automassagem é uma massagem feita por si, porém com mais carinho, mais conhecimento sobre suas preferências e mais intenção do que qualquer outro profissional especialista poderia fazer por você. A automassagem traz inúmeros benefícios à sua saúde, entre eles esses são os principais:
- Reduz a ansiedade, o estresse e a irritabilidade.
- Alivia dores e tensões.
- Relaxa musculaturas.
- Aumenta a circulação sanguínea local.
- Melhora sua concentração.
- Libera endorfinas, melhorando o seu humor.
- Promove a sensação de alegria e satisfação.
A sessão online consiste em uma entrevista terapêutica para identificar quais as suas necessidades e a sua condição de saúde atual. Após esse primeiro momento, é fornecido a você:
- vídeos com sugestões de automassagem, baseadas em acupressão e massagens chinesas.
- um plano de cuidados (relatório), com sugestões de práticas de autocuidado, recomendações de técnicas e receitas com óleos essenciais, e usos de instrumentos massageadores.
- um e-book exclusivo, que você escolherá durante a consulta.
Agende uma sessão comigo e se beneficie das maravilhas que os óleos essenciais podem conceder a você!
Detalhes
Duração | 1 hora |
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Motivo | Ansiedade, Depressão |
Terapias | |
Tipo (Online ou Presencial) | Online |