Para quem sente ansiedade, pensamentos acelerados e falta de atenção, ou que apenas quer um aprofundamento nas práticas meditativas, a aula de meditação é um momento especial para um equilíbrio físico, mental e energético, e seus benefícios são sentidos na hora.

As meditações são baseadas em técnicas de yoga e biopsicologia, e chakras, levando em consideração a necessidade do momento e nível de conhecimento de quem irá praticar.

Eu, Luciana Rosa, te conduzo em exercícios respiratórios, e técnicas de meditação baseadas no yoga e biopsicologia, e chakras, levando em consideração a necessidade do momento e nível de conhecimento de quem irá praticar. Os benefícios são sentidos na hora e é sugerido ao final da prática uma auto condução para ampliar essa sensação de presença, bem estar e tranquilidade para a vida diária.

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Duração	30 minutos

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Eu sou uma terapeuta holística que atua diretamente no desenvolvimento pessoal. Minhas experiências profissionais me trouxeram um olhar integrativo para a saúde e bem estar. E hoje direciono meus estudos e formações em yoga, meditação, TethaHealing, Reike, e outras terapias integrativas e conhecimentos para auxiliar pessoas que que buscam uma vida mais sustentável de dentro para fora. Meu grande diferencial é justamente minha extensa bagagem em ambiente corporativo e como empreendedora, integrada a minha sensibilidade, intuição e visão holística da vida. Esse equilíbrio que tanto buscamos fora só pode ser encontrado na conexão com o SER. Minha especialidade é em gestão das emoções e comportamentos, direcionando principalmente para trabalho e realização pessoal.

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Scharline C Alves -

As aulas da Lu são maravilhosas! Conseguimos sentir o carinho e a dedicação da Lu em cada aula. Uma aula completa, que traz energia e purificação. 🙌

Fábio Solane -

Minha primeira experiência com yoga foi com a Lu, aula maravilhosa e cheia de energia boa. Comecei a buscar mais conhecimento sobre a prática e participar cada vez mais. Super indico as aulas da Lu, mesmo para quem nunca praticou, didática incrível e muito conhecimento.

Renata Selbach -

A aula da Lu é perfeita, super indico ela tem um conhecimento e uma sensibilidade incrível. Super recomendo é uma honra pra mim sempre.

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Scharline C Alves -

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