Olá! Seja muito bem-vinda!
Essa meditação tem o intuito de ser um momento de autocuidado e carinho com você, permitindo liberar as emoções e sentimentos que estão te levando a ter ansiedade durante o dia.
Meditação online guiada para você conseguir fazer a qualquer hora do seu dia, seja de manhã, na pausa do trabalho ou a noite.
Essa meditação tem benefícios como leveza e equilíbrio mental, liberação da ansiedade, liberação de pensamentos e emoções negativas, vitalidade, entre outros.
Aguardo você!
Detalhes
Duração | 45 minutos |
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Motivo | Ansiedade, Estresse |