Você já ouviu falar em Arteterapia?
Arteterapia é uma forma de terapia que usa a arte como meio de comunicação e expressão emocional. Essa abordagem terapêutica é utilizada para ajudar você a lidar com suas questões emocionais, mentais e sociais.
Durante as 4 sessões de Arteterapia, trabalharemos com diversos materiais artísticos, como tintas, argila, lápis de cor, papel, tecidos, etc., de acordo com a questão trazida por você (não precisa ter todos os materiais, acordamos previamente os materiais que serão utilizados nas sessões).
Por meio da sua expressão artística você vai expressar seus pensamentos, sentimentos e emoções e eu vou te ajudar nessa jornada. No processo você vai se autoconhecer e vai fortalecer sua autoestima.
Entre os principais benefícios da Arteterapia destacam-se:
1. Expressão emocional: permite que os clientes expressem suas emoções e sentimentos que muitas vezes são difíceis de serem verbalizados.
2. Autoconhecimento: por meio da produção artística, o cliente pode se conhecer melhor e compreender suas emoções e sentimentos de uma forma mais profunda.
3. Alívio do estresse: pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo um estado de relaxamento e bem-estar.
4. Estimulo da criatividade: a criação artística pode estimular a criatividade e a imaginação, ajudando o cliente a encontrar novas formas de pensar e agir.
5. Melhora da autoestima: a arte pode ser uma forma de aumentar a autoestima e a confiança em si mesma, permitindo que o cliente se sinta mais seguro e confiante em relação a si mesmo e aos outros.
Ah! Você não precisa saber desenhar, na Arteterapia olhamos a simbologia que sua produção traz e não o desenho em si.
Quer conhecer mais sobre essa atividade terapêutica?
Agende sua sessão comigo.
Gaby Manzano
Detalhes
Duração | 1 hora |
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Tipo (Online ou Presencial) | Online |
Terapias | |
Motivo | Ansiedade, Insegurança |
Períodos disponíveis | Dias de semana durante a noite |