Quem sou?
Olá! Sou Nayara Cristina, psicóloga formada pela Universidade Federal de Goiás (UFG), Câmpus Jataí, em **** especialista em Psicologia Clínica e pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Realizo psicoterapia online para adultos e acredito que cada pessoa merece um espaço onde possa falar sobre suas experiências, compreender suas emoções e olhar para a própria história com mais cuidado e acolhimento.
Tenho especial interesse nas questões que atravessam a vida adulta, especialmente ansiedade, autoestima, estresse, depressão e relacionamentos. As cobranças do cotidiano, as dificuldades afetivas e as mudanças da vida podem despertar inseguranças, conflitos e sentimentos difíceis de compreender. Nem sempre conseguimos lidar com tudo sozinhos, e buscar apoio pode ser um passo importante no cuidado com a saúde mental.
Também valorizo o respeito à diversidade e às diferentes formas de amar, se relacionar e construir a própria identidade. Considero essencial que cada pessoa seja acolhida em sua singularidade, sem julgamentos ou pressupostos sobre sua história.
Minha atuação é pautada na ética, na escuta ativa e no respeito ao momento e às necessidades de cada paciente. Busco construir um processo terapêutico individualizado, considerando pensamentos, emoções, comportamentos e experiências de vida.
Acredito que a psicoterapia pode ser um espaço de autoconhecimento, reflexão e desenvolvimento de novas maneiras de lidar com os desafios cotidianos. Você não precisa ter todas as respostas para começar. Este pode ser um espaço para se escutar, compreender o que sente e cuidar de si mesmo.