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11 Dicas Práticas de Meditação

Conheça as técnicas para uma meditação bem-sucedida!

POR QUE MEDITAR?

A Meditação nos conecta com nossa realidade interior. É o momento em que nos encontramos com nossa verdadeira essência.

DICAS ESSENCIAIS

Conheça 11 dicas simples e indispensáveis para praticar uma boa Meditação. Métodos de respiração, postura, o ambiente, a evolução no caminho e muito mais!

TÉCNICA SHAVASANA

Veja como funciona a Meditação Shavasana, ideal para tanto para quem está começando como para quem já medita há mais tempo!

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POR QUE MEDITAR?

A Meditação nos conecta com nossa realidade interior. É o momento em que nos encontramos com nossa verdadeira essência.

DICAS ESSENCIAIS

Conheça 11 dicas simples e indispensáveis para praticar uma boa Meditação. Métodos de respiração, postura, o ambiente, a evolução no caminho e muito mais!

TÉCNICA SHAVASANA

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